pierwszy raz

czemu martwy ciag jest ostatni??!! chcesz wpyerdool!! ma być pierwszy !! podziel treningna A i B raz siad a raz ciąg w treningach za dużo masz cięzkich ćwiczeń jednej sesji

[...] postój, jako, że przy dworcu na szybko można było kupić jedynie coś w cukierni wciągnąłem pączki. Po przyjeździe już normalnie. Nie chciało mi się od razu gotować więc na pierwszy ogień poszło białko. Testowałem wczoraj przy serialu pistacje z biedronki, niestety nie wiem jaka cena, ale pewnie tanio. Co mogę powiedzieć – przesolone, [...]

chaczyk - :)) rozyebal mi system myslalem ze 10kg minimum a tu tylko 6 koniu jak zwykle wyglad jak na kacu .....ale chyba po raz pierwszy w rywalizacji przegral?

Teraz mi to mówisz? Znaczy wiedziałem, że trza klatę wypiąć no ale po raz pierwszy takiego czegoś dotknąłem, było kilkadziesiąt ludzi. Myślałem, że przyjdą chudsi jak w poprzedniej konkurencji.. A tam mini byki z 40cm w kablu

Hektolitry, hektolitry... Pierwszy i ostatni raz... Obiecuję...! @

brzuszki będę zmieniał i pompki też za około 3 tygodnie, bo też już to zauważyłem co do hantelek 3,25 kg to nie mija się z celem, bo dopiero dziś trzeci raz barki robiłem, a pierwszy trening jak robiłem 4,5 kg to bark mnie później bolał przez parę dni i ledwo pompki mogłem robić poza tym widziałem filmik instruktażowy jakiegoś kulturysty ( [...]

[...] czy do środy te zakwasy zejdą i czy później nowych na tricku do piątku nie będzie ....... błąd był od początku za bardzo się rzuciłem na te pompki za duża ilość była jak na pierwszy/drugi raz i zamiast przyśpieszyć postępy w treningu to wyszło jeszcze gorzej no i boli :-( EDIT tak myślę w razie czego może zrobię brzuch , przysiady ,łydki , [...]

[...] 26-latek ostatni raz walczył na KSW 33, kiedy to zdominował i poddał wymagającego Vaso Bakocevicia. Zawodnik WCA Fight Team zawalczy w limicie do 61 kilogramów, który po raz pierwszy w historii pojawi się w KSW. Po ponad roku przerwy fani KSW zobaczą również Łukasza Bieńkowskiego (4-1, 2 KO). „Polski Wanderlei” na KSW 33 po bardzo emocjonującej [...]

Ćwiczenia na dziś. Biegnę zaraz połazić po stepie z pół godzinki. That's all folks. Jedzonko na dziś. Po raz pierwszy w życiu zjadłam owsiankę. Nie była taka zła, jak sobie ją wyobrażałam. Dała się wrzucić nie dotykając kubków smakowych zbytnio. :P W tabeli nie ma kalafiora i ogórków, pomidorów i cebuli. [...]

[...] sznurka na wyciągu 10/12/12 9. Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku: 10/13/15 11. Podciąganie jeszcze w wersji opuszczanie z pomocnikiem, 3 razy Dzisiaj po raz pierwszy siłownia zmęczyła mnie, nie mam na myśli ciężarów, tylko to, że wcale nie przyniosła mi przyjemności. 2. Przysiady to jednak jakaś makabra jest. Nie lubię ich. 3. [...]

[...] się kilka kilometrów dalej do wioski za psem a potem szybko wrócił. To jest wielki pies, który nie musi dużo biegać. Tak się zmachał, że wieczorem dopadły go zakwasy. Po raz pierwszy w życiu widzę, jak pies chodzi na czterech usztywnionych nogach. A dzisiaj z rana dopadło go chyba apogeum, bo wygląda jak ludzik z kasztanów na nogach z zapałek :-) [...]

[...] itd. Ucieszył się. Po rozgrzewce stwierdził, że jest już zmęczony. Przy przysiadach myślał, że my to już w połowie jesteśmy. Hahahahaa nioh nioh nioh... :P Po pierwszy 30-stu situpach stwierdził, że ma dość, i że nie dotrwa do końca :P Przy MC się zjeżył, że go poprawiam, kazał mi dać mu spróbować i nie przeszkadzać...ale był [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08c3941f79bc455280f440ff42eb56d3.jpg Ale niedoczas. Już północ a ja drukuję jakieś bzdety na jutrzejsze zajęcia. A najgorsze jest to, że po raz pierwszy w życiu mam grupę, z którą się absolutnie nie rozumiemy. Nie słuchają mnie a ja lubię uczyć. Albo mnie nie słuchają, bo nie rozumieją, albo nie rozumieją, bo nie [...]

[...] w karierze zawalczy z Francisem Ngannou (15-3, 10-2 w UFC, #1 w rankingu UFC). Pojedynek ten będzie najważniejszym wydarzeniem gali oznaczonej numerem 260. Ciężcy po raz pierwszy rywalizowali w styczniu 2018r., wówczas świetnie dysponowany Miocic pewnie wypunktował rywala na dystansie pięciu rund. Po pokonaniu Ngannou Stipe stracił [...]

[...] 245 w grudniu 2019 roku. Siedem miesięcy później na UFC 251 w lipcu 2020 roku, Volkanovski i Holloway walczyli po raz drugi. Volkanovski skutecznie obronił swój tytuł po raz pierwszy, kiedy to pokonał Hollowaya przez niejednogłośną decyzję. W październiku Brian Ortega (15-1, 1 NC MMA, 7-1 UFC) powrócił po 22-miesięcznej nieobecności w [...]

[...] odskoczył z czterema zwycięstwami odniesionymi przez nokaut – w tym dwoma nad byłymi mistrzami wagi ciężkiej Cainem Velasquezem i Juniorem dos Santosem. W sobotę po raz pierwszy od zwycięstwa przez jednogłośną decyzję nad Ngannou, Miocic zmierzy się z kimś innym niż Daniel Cormier i choć Kameruńczyk to również znajomy przeciwnik, to walka [...]

Nie nie zrezygnowano wygrałem chyba z pięć edycji . Różnie było raz z ciężarem ciała a raz z podwójnym ciężarem ciała na suwnicy było jeszcze podciąganie ,dipy i bieg po motokrosie na dystansie 3km . Pierwszy wybiegał na trasę ten który nazbierał najwięcej powtórzeń w siłówce ( 1 powt. = 1 sek.) Jak by wydłużyli dystans to bym poległ a tak [...]

[...] (35-2). Podczas tej gali obecny był także mistrz europy w wadze ciężkiej Albert Sosnowski (45-2), któty był gościem w studiu telewizji RTL. Polski pięściarz po raz pierwszy mógł spotkać się oko w oko z mistrzem świata federacji WBC w wadze ciężkiej Vitalijem Klitschko (39-2). Popularny "Dragon" ocenił w studiu telewizyjnym [...]

Można powiedzieć, że w pewnym sensie nawiązujesz do starej polskiej szkoły kulturystycznej. Nie tylko mięśnie za wszelką cenę ale i wszechstronny rozwój. O ile pamiętam raz startowałeś na zawodach. Z Twoich wypowiedzi wnioskuję, że to był pierwszy i ostatni raz?

ja mysle,ze rola Aldo w tym calym przedstawieniu jest mimo wszystko niedoceniana. mam wrazenie,ze po raz pierwszy Aldo bierze czynny udzial w promocji walki,i to nie do konca jest tak,ze Conor po nim jedzie,a on nie wie,co ze soba poczac. no moze nie pierwszy,bo wlasnie juz z Mendesem bral udzial chocby w tej "slynnej" przepychance przed kamerami [...]